[Sử ký FSB] Mình thật hợp “vía” với môi trường FSB/FPT.
Hai năm trước, Thảo – một nhân viên phát triển chương trình trẻ tuổi, đến văn phòng với đầy năng lượng và đam mê. Cô là một người yêu thích môi trường giáo dục và tin rằng một chương trình giáo dục tốt có thể thay đổi cuộc sống của nhiều người.
Công việc trôi qua khá suôn sẻ với môi trường, đồng nghiệp thân thiện giúp đỡ lẫn nhau. Thế rồi 6 tháng trôi qua, đồng nghiệp cùng phòng dần dần xin nghỉ do có những định hướng khác trong công việc. Cô – một cô bé vẫn chưa quen hết công việc trong phòng phải đảm nhận hết các đầu việc của cả phòng. Lúc ấy, áp lực và sự căng thẳng trong cô ngày càng tăng lên mắc dù các đồng nghiệp khác phòng cũng đã cố gắng hỗ trợ rất nhiều. Điều này đã ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của cô. Vì thời gian dành cho công việc nhiều, áp lực để đảm đương được các đầu việc khiến cô bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, sụt cân và cơ thể trở nên thiếu năng lượng.
Tuy nhiên, một ngày nọ Thảo đã nhận ra rằng để đối mặt với áp lực công việc và thể hiện tốt trong công việc, cô cần phải chú trọng đến sức khỏe của bản thân. Cô nhận thấy rằng việc giảm cân lành mạnh và có một lối sống cân bằng sẽ giúp cô tăng cường năng lượng và sự tập trung. Hơn hết sau lưng cô là người chị rất “mlem” nên càng có sự quyết tâm hơn
Với quyết tâm mới, Thảo đã bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập thể dục. Cô bắt đầu ăn theo chế độ. Cô cũng tìm thời gian trong ngày để tập luyện, bao gồm việc chạy bộ, đi bơi và tham gia các lớp thể dục.
Dần dần, Thảo đã cảm thấy sự thay đổi tích cực trong cơ thể và tinh thần của mình. Cô có năng lượng hơn, sự tập trung tốt hơn và cảm thấy tự tin hơn trong công việc. Việc giảm cân và có một cơ thể khỏe mạnh đã giúp cô xử lý áp lực công việc một cách hiệu quả hơn.
Thảo cũng nhận ra rằng việc quản lý thời gian là quan trọng. Cô đã học cách sắp xếp công việc một cách hợp lý và dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân. Điều này không chỉ giúp cô trông tự tin hơn mà còn cân bằng cuộc sống và công việc một cách tốt hơn. Và một điều quan trọng nữa, cô nhận ra là mình thật hợp “vía” với môi trường FSB.
Nguyễn Phương Thảo – FSB R&D HO
Chúc mừng Em.