[Intervew] Khám phá “Bí kíp” nằm lòng của Chân chạy nữ Lê Thị Phương Hà

29/06/2024

“Cứ xỏ giày vào là chạy” – Runner Lê Thị Phương Hà – Tuyển sinh MBA Hà Nội chia sẻ với phóng viên FSB Weekly News về bí quyết đến với bộ môn chạy bộ của mình. Hãy cùng lắng nghe một số chia sẻ từ một “chân chạy nữ” mới nổi dưới đây.

Theo Hà, Happy Run 2024 là một hoạt động khá thú vị có rất nhiều lợi ích như rèn luyện thể lực, giải tỏa strees và gắn kết tin thần đồng đội. Chính vì vậy sự kiện nhận được sự hưởng ứng rất nhiều FSBer đăng ký tham gia, do dó, cũng có rất nhiều runner để lại ấn tượng sâu cách riêng của mình. Nhưng nếu để nói về ấn tượng nhất thì có lẽ là runner Đà Nẵng – Phạm Lê Quang Đại, vì tuần nào cũng thấy tên anh trong bảng vàng nhận thưởng.

Trong chạy bộ, mình nghĩ “nghiệp dư như mình” thì việc duy trì tốc độ ổn định khi chạy, không chạy quá nhanh ở một đoạn nào đó vì như vậy dễ làm mình mệt hơn. Và hãy cố gắng nạp 1 chút năng lượng, uống nước vừa đủ để cơ thể duy trì được năng lượng đảm bảo cho cả một buổi tập. Chúc các FSB-er sẽ sớm làm chủ được đường đua và gặt hái được nhiều thành tích nhé💙

#HappyRun #Chạybộ #RunAndFun #FSB

An Lê