[Interview] NhanLT42 – Chạy bộ giúp mình kết nối được nhiều mục tiêu.

22/06/2024

Với thành tích tập luyện ấn tượng trong mỗi tuần, – Runner Lê Thành Nhân đã tích lũy cho mình rất nhiều bài học cùng chạy bộ.Hãy cùng FSB News khám phá thêm Bí quyết chạy bền từ Top Runner từ FSB TP Hồ Chí Minh nhé.

“Đối với mình tại giải hiện tại giải chạy có ý nghĩa nhất là Happy Run 2024. Khi cùng đồng đội tham gia, mình chỉ nghĩ đơn giản như cái tên của nó “Happy Run”, vừa chạy lại được nhiều lợi lạc như gắn kết đồng đội, xả stress vì NE, hồi phục năng lượng sau mỗi chiến dịch tuyển sinh hao sức.

Với Nhân, chạy bộ không cần phải có thể lực tốt mà điều quan trọng là phải kiên trì và bền bỉ. Vừa bắt đầu mà chạy cự li dài dễ khiến bị đuối sức và chấn thương, nên Nhân khuyên FSBer hãy đan xen giữa đi bộ – chạy bộ – đi bộ để làm quen với cảm giác chạy trước khi tập luyện với cự li “nặng đô” hơn

Cảm xúc khi chạy cũng rất quan trọng, nên đừng xe chạy bộ là đối phó, chạy cho nó có thì bản thân chắc chắn bỏ cuộc vì cảm thấy luôn mệt mỏi trên từng bước chân”

#HappyRun #Chạybộ #RunAndFun #FSB

An Lê